疲れた疲れた…（－－）

今日は前回の長野であった試合以来の久々に試合に行ってきたけども…
疲れた～＾＾；
しかもたいした距離泳いでないのになぁ…

普段は５０ｍ種目が一番短い距離なのですが、今日は２５ｍ種目もあってよくわからんレースでしたねｗ息継ぎもないから隣も見えないし、どれくらいのタイムなのか全然分かりませんでした。ｗ

まぁそういうわけでスタミナ切れの疲れというよりかは、無酸素系運動をした疲れって感じです。
２５ｍ自由形とか運良く（ほとんどスタート反応次第なのでｗ）大会記録とか出ないかな～っとか思ってましたが、運は良くありませんでした＾＾；やっぱり記録って難しいｗ

んでんで、うちの会社のチームのリレー（２５ｍ＊４のフリーリレー）で日本記録（１００ｍ自由形は４９秒７あたり）には勝とうということでテンション上げてのぞみましたが…

５０”０２…

ガーン(*´Д｀*)

もうちょいやんけ～（－－）

ということで、みんなでこけてましたｗ
まぁ、平均１２”５だとまぁまぁなんですけどねｗ２０代後半で組んでるチームとしてみればｗｗｗ
しっかし４人がかりで一人に勝てないとはね＾＾；

来月にも試合はあるし、少し泳ぎこもうかな～♪

swim,swim,swim

さてさて日本実業団の話題ですね～

今回は長野県にあるアクアウィングを会場として行われました。
冬季五輪で使用された建物を改修したプールだそうで、
いろいろなところに五輪マークがついていました。

さてさて、大会の方ですが、長野という条件から前年から２００人程度参加者が
増えたとのことでした。
人数だけでなく、泳いでみるとレベルもしっかり上がっていました。ｗ
おかげで決勝ラインもしっかり上がり、練習不足の僕には決勝などとてもとても
届くものではありませんでした。
タイム的にもベストに程遠く練習不足は感じましたが、
今回はリレーで楽しいレースをすることができました。

高校以来１００ｍは後半タイプの泳ぎをしていたのですが、
チーム的な盛り上がりもあり、突っ込んだレースをしてみました。
まぁ予想通り後半バテましたが、必死で繋いだという気持ちを
久々に感じて物凄く気分が良かったです。＾＾
どうしても学生時とは違って、なかなか顔を合わせないメンバー同士が
チームとしてやっていると、盛り上がるきっかけはなかなか来ないのですが、
やっぱりリレーは違いますね＾＾

いまだに好きです。＾＾；

大事な気持ちをふと思い出したという感じですかね。

ということで結構個人的に収穫アリです♪
また、来年のために泳ぎこんでおこうと思います。

さてさて、大会後は戸倉上山田温泉というところでのんびり疲れを癒させていただきました。
初めて飲める温泉というものを味わいましたが、不思議な味でしたｗ
帰りに川中島と善光寺に観光に行きました。
素直に良かったです。
蕎麦がうまかった～♪

今週乗り切れば夏休みだ～♪

長野から無事帰還

いや～やっと帰ってこれました～

今回はなかなか楽しい試合でした～
ただし、かなり集中して久々に本気で泳いだもので、
体はガクガクですｗ

今日はゆっくり休んで、明日この試合の詳細を書きましょうかね＾＾；

ではまだまだ一週間始まったばかりですが、
暑さに負けず頑張りましょう＾＾

世界水泳に追いつけ追い越せ♪

さてさて♪
世界水泳が開催中ではありますが、国内では日本実業団が今週末行われます～。
さすがに追いつけ追い越せはむちゃくちゃですが（笑）

僕はあんま（というかかなり）練習できてないのですが、
今出せる力を精一杯出してきます。
今回は１００ｍFrに集中したいと思いますが、
いつも消極的なレースやってるので、
たまには（確実にバテますが）暴走してグデングデンになるまで泳ごうかなと思います。
会社の公休になるので、
変なタイムだしてる場合ではないですしね。＾＾；

ま、世界水泳のおかげでテンションもあがってきてますし、
楽しいレースをしたいかなと思います。

この週末は音楽や仕事のこと忘れて、
一生懸命になってきます＾＾

さて明日からは長野入りですので、
しっかり綺麗な景色も見てきます。

では

世界水泳熱戦展開中

こんばんは。
先日から世界水泳の競泳種目が始まっていますね～＾＾
しかも五輪後で気持ちや体の調子を保つのが難しい中でありつつも、
好記録連発で朝の決勝の時間帯、かなり後ろ髪ひかれつつも、
泣く泣く出勤する毎日です。ｗ

さて、今日の平泳ぎ１００ｍ決勝、見どころありましたね～。
北島選手、ハンセン選手ともに見事なまでにいい状態で決勝を泳ぎきり、
思わずナイスレース！と思ってしまいました。
北島選手の５０ｍの折り返しは少しだけ流れてしまい、
やや運がなかったような気もしますが、見事なまでにいいライバルになっているなと
思いました。＾＾
今でこそ世界記録はハンセン選手がもっていますが、２人ともすでに５８秒台を考えた意識に
なっていそうですね。

この調子だと平泳ぎに追い抜かれてしまいそうです（滝汗）
ひぇぇぇぇ＾＾；

とはいえ、北島選手の調整っぷり、見事です。
半年どころか３ヶ月でベストコンディションに持ってくるとは＾＾；
やはりさすがですね。

５０ｍも期待してしまいます。＾＾

今月いっぱいは夜更かし＆ギリギリ出勤が続きそうですね～

さて、今週もまだまだですが頑張っていきましょう＾＾

あ！そういえば今日は歳くってしまいました（笑）

体が悲鳴を！！

と大げさに言ってみたものの、
あんまり大げさではないかもしれませんｗ

というのも、今日は水泳の試合（日本実業団の予選）があったのですが、
予想以上にガクガクになりました。
しかも、ある程度力抜いて泳いでるにもかかわらず…

今日はひとまず２００ｍMR（メドレーリレー）、５０ｍFr（フリー）、１００ｍFr、２００ｍFr、２００ｍFR（フリーリレー）の５種目だったんですが、これだけでバテバテです。
高校や大学の頃を思い出すと、１日で２倍くらい泳いでたかと思うのですが、
やはり衰えは隠せませんねぇ。＾＾；
残業生活の賜物ですね。ｗ

ひとまず日本実業団では、今回みたいなタイムと体力ではちょっと恥ずかしいので、
どうにかしたい…のですが、仕事は忙しくなりそうですねぇ…

やっぱり完全旅行モードかなｗ

ま、いっか＾＾；

さて明日はスタジオ入りです。
しかも夜は近くに試合で来てる後輩達が泊まりにくるようで…
徹夜でしょうな…
有給とってよかった…

溺れる一歩手前

でした…
まったくもって…

というのも今日は会社が定時退社日ということで
久しぶりにプールに泳ぎに行ってきたんですが…
水をつかむ感覚を忘れかけているような状況で、
なんともバランスの悪い泳ぎになっていて…

そんな中でも試合も近いのでちょっとは泳いでおこうと思って、
ガンガンIM(個人メドレー）のメニューやってたんですが、
もうバッタの手が上がらなくなりそうになったその時…
すれ違った人の波をもろに受けてしまって、
久々にたっぷり水を飲んでしまいました（笑）

水泳してる人なら何度か経験したことがありますよねｗ
本気で息をしようとしてるときに水を飲むと…

息できませんね(笑）

しばらくゴホゴホやってました。

とりあえずまともに泳げるように
練習しなくちゃですねｗ

とはいえ残業してからだとプールも開いてないし
なかなか泳ぐ気にもならないし…
チューブでも買いますかな♪

さて今週も明日から後半ですね。
頑張りましょ～

平泳ぎルール変更！？

今日のタイトルはかなり意味深ですねぇ。
まぁそのまんまですが。

というのは、現在国際水泳連盟で平泳ぎにおける、
スタート、ターン時に１回ドルフィンキックを認めるかという
ことで検討がすすめられているもので…

アテネで北島選手が指摘されたことが、
間違いなく影響しているんでしょうね。
まぁ、水中カメラでは見えていても
水上の審判からはスタート時のキックはまず見えないでしょうし、
それを判定するのは無理でしょうね。

もしこのルールが適用されるようになれば、
スタートやターンで極端に前に出てくる選手も現れることでしょう。

が、そもそもキック１回をどのように判定する気でしょうかね…
カメラがある試合ならば確認することができるかもしれませんが
国内地方試合となると水中カメラを準備する試合は限られてますしねぇ…
いい方にも悪い方にも判定の難しい状況になりそうですね。

ま、日本選手を苦しめるルール改定が多い中で、
とりあえずしばらくは損得なくやっていくことができそうですね。

それとも審判に矛先が向くのを避けるためでしょうかね(笑）

とりあえず、今後の動向を見てみたいと思います。

では今週もあと一日がんばりましょ～

日本実業団に向けて

さて、今日は水泳部の監督さんに日本実業団の
エントリー種目を申請しておきました。

ご存知の方も多いかと思いますが、他の水泳の全国大会と
比較すると競技人口が少なく、レベルも両極に分かれる感じで
出場するための標準記録は随分と低めに設定されています。

水泳経験者であれば、大半の方は出場することができる
ような大会ではありますね。
まぁ僕の場合、今後徐々に標準記録に追いつめられて
いきそうな気がしますねｗ

とはいえ、しばらくはのんびり試合に旅行に楽しめそうです。
（もはや試合＋旅行気分♪）
今年は長野県での開催ということで、いい景色見ながら
美味しいものが食べられるんじゃないかな～っと
早くも期待しております。

まぁあんまりひどいタイムを出すと文句言われそうなので、
ちゃんと頑張りますよ。（残業続きでカナリ厳しいのですが…）

一般の部に５０ｍＦｒがないのがちょっと不満ですが、
まぁ、どうにかなるでしょう。

明日はプール行ってこよっかな～♪

ではでは～＾＾

あ！な～んも関係ないですが、
ふと大学の頃の写真を見てたらテンションあがってきたので、
その写真をちょろっと♪

水着の次に大切なもの（笑）

はい、調子に乗ったタイトルですいませんｗ

とりあえずスイマーたるもの水着に頼るしかありませんので
水着の１つや２つは持っていたりしますが、
その次に大切なものってなんでしょう。

キャップですかね。。。

ゴーグルですかね。。。

でもどちらともなくても泳いでる人いますし、
この際放置しておきましょう。

で、何が大切か…
個人的には柔軟性ではないかと思います(笑）
中途半端に真面目なコメントですが、
まぁ実際そうではないかなと思いますね。

柔軟性がない場合、
・ストロークが短くなる
・体幹（体の軸）がブレる
・疲労が溜まりやすい（乳酸）
のようなことが起きます。

私の場合、体が固いほうなので
できる限り柔らかくしようと頑張ったものですが、
最近ストレッチをサボっているもので、
徐々に可動範囲が狭まっている気がします。

体が固いと筋肉痛にもなりやすく、
肩こりが起きる可能性も増え、
まったくもっていいことはないですね。
年をとればとるほど柔軟性はなくなっていくものですし、
怪我もしやすくなるので、
お風呂あがりに髪を乾かす時間などを使って柔軟運動を
するというのもありでしょうかね。
テレビを見る時も柔軟のポーズで見るとか。

私も今日のブログ作成を期に再び柔軟運動する習慣を
つけようかと思います。

ではでは

こっそり１０００HIT達成でしたｗ